如何确保自闭症儿童的健康安全

如何确保自闭症儿童的健康安全呢？首先要清除房屋和饮食中的毒素。

越来越多的人认识到许多自闭症的症状都和环境中的毒素有关。努力去除有害物质能够给孩子带来益处和更好的健康状况。下面是一些帮助清除家中潜在有毒物质来源的建议：

1、食用有机的谷物、蔬菜、水果、坚果、肉和鸡蛋。

2、更换环保的清洁用品和个人护理产品（如洗发水、牙膏、面霜、身体乳液）。

3、如果女性服用了大量的处方或非处方药，或是在充满化学制品的环境生活或工作，也许应该考虑一下排毒或净化项目。

4、使用不锈钢水瓶携带和饮用过滤水。无论是否加热，软塑料瓶都会释放邻苯二甲酸盐。锑也可以从聚对苯二甲酸乙二醇酯中被释放出来。

5、使用“绿色”干洗剂（大多数干洗用品中的化学物质全氯乙烯，是一种已知的致癌物）。

6、怀孕前六个月而非哺乳期，应该请牙医将以汞为基础的汞合金填充物清除出身体。

7、怀孕之前，请咨询那些擅长治疗胃肠道紊乱和毒素或重金属超标的自然保健医生或普通医生。

8、尽量减少食用大型鱼类。通常来说，要避免食用大型鱼类，因为它们的汞含量最高，多食用淡水鱼。减少使用微波炉以降低电磁辐射，把手机的使用量降到最低，并将其放在包里，而不是放在口袋里。

9、为了培养有益的微生物菌群，可以服用高品质的益生菌（它们可以通过促进排泄减少某些化学物质在肠道中的吸收），食用更多的发酵食品。比如在南瓜意面中加入有机泡菜。

10、刷墙时，请选择低挥发性或无挥发性有机化合物的油漆。选择绿色环保的建筑材料或翻修材料，并预留足够的时间让“非绿色”建筑材料挥发毒素，然后再搬回新建或翻新的保育室、房间或住宅。

如何确保自闭症儿童的健康安全？还有其他一些家庭建议：

1、睡觉时不要靠近电脑或其他无线设备。

2、购买有机床垫和日用织品。

3、打开窗户对流通风，改善室内空气质量。

4、使用自然方法控制室内和花园的害虫。

5、尽量减少使用阻燃睡衣（含有毒物质锑）。

6、进屋前脱掉鞋子，防止泥土中的污染物进入屋内。

7、避免让孩子们在压制的木板和秋干上玩耍（砷的来源）。

8、选择加工程度更低、不含化学制剂和毒素的食品。这是因为自闭症儿童的营养状况不佳，应尽可能食用有机食品。

9、检查家里是否有铅和霉菌等有毒物质。

10、避免饮用自来水，因为它含有许多不同种类的污染物；购买一个优质的滤水系统。

11、如果家里有壁炉，请避免燃烧经过加工处理的木材。