今日自闭症2020年是多灾多难的一年，先是一场席卷全球的非冠疫情，持续至今尚余危不减，紧随其后，印度的蝗灾、非洲的瘟疫、唐山5.1级的地震……接连爆发，这些灾害不仅给人们的生存带来了威胁，也打乱了人们的正常生活，同时，也让人们意识到，防范于未然的重要性，如果在疫情来临前，就已经做好了防范工作，那么，灾害来临时就可以从容应对，将危害降到最低。当然，我们今天谈论的对象是孤独症患儿，话题是“当灾难来临时孤独症患儿应该怎么做？”
一、灾害来临前应该做些什么
1. 尽可能先与孩子交谈
重要的是要保证他们对灾难及其后果的了解。如果很难向他们提出直接的问题，请倾听并观察，以便您可以以此为基础进行讨论。在介绍问题时，请从对所有儿童都适用的策略开始：
使用清晰直接的词汇陈述情况的事实。
谈谈这种情况有多么可怕，以及由于这种不幸而使人们感到悲伤。解释别人可能会遇到的情绪，尤其是那些失去亲人或家园的人们。
如果孩子们可以做些帮助别人的事情，他们会感觉更好。所以，不如我们聊聊在学校和社区中，您和您的孩子可以如何努力改善这种状况(志愿服务，筹集资金，制作卡片等)。
重复您的孩子安全的方式。向他们展示安全策略，并说明这些策略旨在保护所有人。
2. 以偏好的方式交流
一些孩子更喜欢基于故事的干预或图片来代表主题。我们在下面提供了一个框架，供您根据孩子的需求进行个性化设置：一件非常悲伤的事发生了，不幸的是许多人死亡，许多人失去了家园和所有财产。
当一个人死亡时，他的身体便停止了工作，许多人会因此感到很难过，因为他们再也见不到家人或朋友了;还有一些人感到悲伤是因为他们的房屋被毁，他们失去了许多对他们来说非常宝贵的东西;人们哭泣是因为他们感到难过，当某人死亡或失去家园或财产时，悲伤和哭泣是可以的。
我们可以教小朋友说这些话语：
当有人去世时，我们可以说：“很抱歉听到这个消息。”
当我想到悲伤的事情时，我可以(插入孩子喜欢做的喜欢的活动，这将有助于他们感觉更好)。
经过一段时间，我会感觉好些。
我之所以安全，是因为(插入一些有助于孩子在家或上学的安全感的东西)。
二、灾害来临时应该怎么做
1.减少恐惧
很多孩子分不清离自己几千千米以外发生的事情和自家门口发生的事情，让他观看这类信息有可能会增加焦虑。在离自己很远的自然灾害发生时，减少孩子对这件事情的过度注意和恐惧。但是，如果孩子一旦了解到了相关新闻，不要对此闭口不谈，而是告诉他“如果有什么让你担心的事情可以问爸爸妈妈哦”!
2. 转移注意力
对于任何让人恐惧的场景，转移其注意力到他喜欢的东西上都十分有效。如果遇到不影响日常生活(小型地震、没淹到家里的洪水、极端雷雨等)的自然现象，可以让孩子多玩玩他喜欢的游戏，听他喜欢的音乐等。在此之上，家长要安抚孩子“只要有爸爸妈妈在，你就是安全的”。
3. 减少噪音
在紧急情况下，常规和环境的快速和意想不到的变化会导致自闭症患者焦虑和压力增加。如果住在避难所，请带上耳机或耳塞以减轻噪音。您也可以考虑使用胶带来在公共风格的庇护所中放置标签，视觉支撑，甚至布置您家庭分配的“空间”的可见范围。
4. 注意孩子的变化
仔细听，看孩子正在做什么。打破常规可能代表孩子与您沟通的方式使他们感到苦恼，如果行为历史较长的问题行为在短时间内重新出现，请不要感到惊讶。我们要特别注意饮食或睡眠方式的变化，这些变化可能是令人担忧的迹象。在这段时间里，您的孩子可能在饮食和睡眠习惯方面需要更多的支持。如果您的孩子在一个月以上的时间内继续表现出他们的感觉，思想或行为(睡眠或进食问题)发生变化，请务必与专业人员联系以寻求更多帮助。
5. 如果必须逃难的话
很多孩子不喜欢突然被拉着手跑，甚至不愿意和很多人挤在一起。如果情况允许，家长要严肃的和孩子对视，重复“现在我们要一起走”、“我们要去一个更安全的地方，请跟着我走”。除了非常紧急的情况以外，最好让孩子理解具体应该做什么，让他学会模仿大人的行动。这一点也可以通过平时的角色扮演等游戏练习。
另外，请记得带上熟悉的物品，这些物品将帮助您的孩子适应新的环境，并通过在家中提供的一些舒适感(例如喜欢的玩具，DVD和计算机游戏)缓解过渡带来的压力。
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