生活这样训练有助增强自闭症孩子自信心

今日自闭症 今日自闭症    2023-08-21 10:00    

小欢从1岁半开始,凡事都喜欢「自己来」。吃饭想自己拿碗、看书玩玩具要自己选、穿衣服也有自己的意见和坚持。有时候妈咪为了节省时间,真希望小欢意见别那么多,乖乖让大人打理就好。不过,婆婆倒是很满意,还点醒妈咪:「我的小孙子不得了喔!这个年纪就会自己做很多事呢!越练习就越会做,你别怕他弄脏弄乱。」

婆婆的提醒一点儿也没错。 养育幼儿时,我们总是强调要让孩子有成功的经验,让孩子对自己和自己所做的事充满兴趣、有信心;但同时也告诉爸妈,让孩子尝试错误是很重要的,我们希望孩子别害怕做错,并勇于面对自己做得不对或做得不够好的地方,直到做正确为止,就像我们希望孩子跌倒了,不是赖在地上等待别人疼惜或搀扶,而是学会自己勇敢地站起来一样。

从生活琐事学会肯定自己大多数的爸妈对于孩子外显的行为比较容易留意到,但对于发自内心的感受则不够敏锐。可能孩子很正在沾沾自喜终于会用汤匙了,却被爸妈-把将汤匙夺走,怪他胡乱玩,而没注意到他脸上原本充满的「我会了!我好棒!」讯息。

其实,孩子面对生活例行的吃饭、穿衣、刷牙洗脸、自己上厕所等等事情,由不会到会,乃至于精熟,非常需要爸妈持续地提供机会与鼓励,让孩子尝试错误,反复摸索练习。

以穿脱衣服为例,「自己穿脱衣服」是孩子需要培养的自理能力之一,通常也代表着孩子开始有自己的想法。当孩子开始建立自主意识时,想要自己脱、自己穿的欲望会越来越强,这正是孩子尝试建立新能力以及学习独立的好机会。

持续练习,让能力与信心大增

自己穿脱衣物与动作发展密切相关,需要锻炼手指肌肉和精细动作。当孩子试着把头套进衣服开始、把两手伸进袖子、将两腿穿过裤管,最后能够自己穿戴整齐,这是一连串细琐的学习过程,也代表着发展上的进步。不过,从「想要自己穿」到「会自己穿」,需要好多年的时间练习。1~1 岁半的孩子就开始喜欢自己脱衣服、裤子或鞋子。这些动作让他觉得十分有趣又有成就感。1岁半开始,当你准备帮孩子解开扣子和拉拉炼时,他会抢着要自己来,也喜欢重复地穿穿脱脱,像玩耍似的。

2岁左右,孩子已经可以试着自己穿袜子和裤子,但还是经常会穿反,或是把两只脚塞进同一只裤管里。3岁孩子则喜欢拉拉链、扣大扣子,也已经有能力自己穿简单的外套和大衣。

4岁以上大部分都可以自己穿脱衣物了,只是常有扣错扣子及漏掉的情形。一到上幼儿园,动作才会越来越熟练和精确。般说来,孩子是先学会脱衣服、脱鞋子;而穿的动作比较复杂,直到上幼儿园,动作才会越来越熟练和精确。

鼓励与回应,自信超越自卑

很多幼儿园老师发现,需要大人帮忙穿衣物、穿鞋子的孩子,往往学习情绪比较低落、容易有挫折感,也比较缺乏自信心。所以爸妈最好在孩子准备上学前,让他自己多多练习穿脱衣服,不但可以培养孩子的独立性,也能建立他的自信心。当孩子在学习穿脱衣服时,能得到你的鼓励,就是他学习自理能力的动力,-旦有了成就感,自然也会越做越好。

孩子生活例行的学习里,每一次正面的鼓舞 都是养成自信的契机,而每一次 负面的批评都是信心折损的导火线。社会心理学家艾瑞克森的人格发展理论指出,有一些人格危机会发生在幼儿期,5岁左右开始是自信能否超越自卑的重要阶段,早期的生活经验往往有很大的影响。

爸妈的鼓励与适切的响应,是养成孩子自信的最大保证。

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