怎样帮助自闭症儿童放松情绪？

自闭症儿童常常处于焦虑中，这不但让他们出现问题行为，还严重影响了习得技能和融入社会。那么，我们怎样帮助自闭症儿童放松情绪呢？可以试试以下这些方法：

1、音乐丝巾

让自闭症儿童躺下来，两名成人在孩子的身体上方拉开一条半透明的丝巾（可有不同颜色或图案）；当柔和的音乐响起时，两名成人把丝巾随着音乐节拍轻轻放在孩子身上又轻轻提起来，让丝巾随着音乐节拍一次又一次地盖在孩子全身。成人要抱着享受和放松的心情，如果活动能成功使孩子放松下来，就在后期加入“放松卡”（孩子觉得柔和的颜色卡或感到轻松的图案卡），让孩子一边放松，一边看着“放松卡”，以便进行其他活动。

2、呼吸练习

让自闭症儿童躺下，两名成人在孩子的身体上方拉开一条半透明的丝巾（可有不同颜色或图案），当两名成人把丝巾轻轻放在孩子身上又轻轻提上来的同时，他们也大声吸气和呼气，丝巾升起时吸气，丝中降下时呼气。成人要抱着享受和放松的心情，整个活动共10分钟。如果活动能成功使孩子放松下来，就在后期加入“放松卡”（孩子觉得柔和的颜色卡或感到轻松的图案卡），让孩子一边放松，一边看着“放松卡”，以便进行其他活动。

3、放松卡

当自闭症儿童在日常生活放松时（如在午睡入睡前），向孩子出示“放松卡”，按孩子沟通能力用合适的语言告诉孩子放松是好的，例如说“放松，好”“放松，做得好”或“看，你很放松呀”，可以同时奖励孩子，让他把现在放松的状况与“放松”一词连起来，并让他学习“放松”是好的。由于放松的概念很抽象和难以理解，所以成人可用简单的方法告诉孩子。

怎样帮助自闭症儿童放松情绪？以上就是为您整理的答案。当然方法不止以上这些，但需要强调的是，干预训练之前一定要确保孩子处于放松的状态。