今日自闭症绝大多数的家庭对孩子的个人卫生都有严格的要求，并且很多家长都会叮嘱自己的孩子，不要和不讲卫生的小朋友一起玩，这并非歧视，而是一种理性的选择，卫生习惯对孩子来说不但会影响人际关系，也会影响孩子的身心健康，所以卫生习惯的建立，也应该从小培养起。
曾有理论指出，一项新习惯的养成与建立需要21天，但是如果想改变本身已经养成的习惯，所需要花费的时间却是更久，难度也愈高，对NT孩与特殊孩子来说，培养好的卫生习惯都是非常重要的，今天就跟着编编的脚步一起来看看，如何帮特殊建立良好的卫生习惯。
相信很多父母都知道身教重于言教，对于帮孩子建立良好的卫生习惯也是一样的，父母首先要先起到示范的作用，比如：饭前带着孩子一起去洗手，保持双手的整洁与干净、睡前、起床后、餐后带着孩子一起去刷牙，维持口腔的卫生及清洁，如厕后记得提醒孩子洗手、正确的如厕习惯，大小便及纸巾不随意丢弃等等。
对许多自闭症孩子来说，视觉化提示都能起到很不错的作用，父母们可以在家中的各个地方，贴上相对应的视觉化提醒，比如：如厕后需要洗手，父母就可以先在洗手乳或是肥皂旁贴上＂先挤/抹洗手乳，再开水龙头冲掉等等的图案＂，以提示孩子上完厕所后需要洗手。
此外，当孩子出现不好的卫生习惯时，父母可以拍照下来给孩子看，有时用口语跟孩子表述时，孩子可能会懵懵懂懂，不清楚父母在说什么，但如果父母是直接用孩子看照片，那么孩子就可以一目了然，且拍照也属于视觉化提示的一种。
对特殊孩子来说，父母若想辅助孩子见谅卫生习惯，可以帮孩子设定目标，比如：先让孩子养成饭前洗手的习惯，也可以为孩子设计进度表格，当孩子每做到一次，就在孩子的表格上贴上贴纸，当表格贴满后，孩子可以跟父母兑换小奖品，来提升孩子建立习惯的动机。
当孩子出现不好的习惯时，父母要做到即时纠正，比如：当孩子上完厕所，却没有洗手时，父母请务必要提醒孩子要记得洗手，千万不要想着一两次没有关系着，若是没有做到即时纠正，很多好不容易要建立起来的习惯，可能又会失败，因此，当父母看到孩子出现不好的习惯时，请务必即时纠正孩子。
很多时候，孩子会不知道为什么需要建立卫生习惯，所以，父母可以善用绘本来引导孩子，如果卫生习惯没有被建立起来，对自己的身心健康及他人会有什么样的影响，也许一次、二次的给孩子说明，孩子可能不理解，但是透过绘本，孩子可以了解为什么要建立卫生习惯的前因后果。
让孩子建立卫生习惯，虽然是生活自理里的其中一环，但却也是许多父母容易忽略掉的环节，良好的卫生习惯可以避免传染性疾病，并且让孩子在人际关系上不容易受挫。试想，如果孩子没有餐前洗手的习惯，那么当他们在吃饭时，会在无形之中吃进多少看不见的细菌呢？如果孩子不喜欢洗澡，衣服常常弄得脏兮兮的，那么是不是有可能在人际关系上受挫呢？
总的来说，孩子的卫生习惯还需要从小开始培养与建立，而父母可以从自身正确示范、耐心引导、适时鼓励、温柔且坚定的纠正错误等来影响孩子，陪伴孩子一起建立良好的卫生习惯。